Over bally jsou malé měkké míče, které se využívají na posilování i různá kompenzační cvičení. Jejich využití je velmi široké. Uplatnění nalézají v rehabilitačních centrech i moderních FIT centrech.
Overbally využíváme v lekcích PILATES a SLOW TONING. Někdy je k nevíře, co takový malý míč s Vaším tělem dokáže. Doporučuji vyzkoušet 
A kdybyste si chtěli over ball koupit, nabízím jejich prodej. Stejně jako prodej různých typů podložek pro cvičení a posilovacích gumiček.
Dobrý den, jmenuji se Romana Pokorná a jsem lektorkou aerobicu, aqua aerobicu, indoor cyclingu (spinningu), pilates, fitness jogy a dalších jiných forem cvičení. V současné době působím v Brně. Ke cvičení jsem se dostala už někdy na střední škole, ale ze zdravotních důvodů jsem si pak na instruktorský kurz musela počkat až po vysoké škole. A nezůstalo u jednoho kurzu, takže v současné době se se mnou můžete protáhnout na různě zaměřených cvičebních lekcích. Více podrobností o jednotlivých lekcích naleznete v odkazu CVIČENÍ VINOHRADY - CO CVIČÍM. Pokud si budete chtít protáhnout svá těla a načerpat nějakou tu pozitivní energii, určitě Vás na svých lekcích ráda uvidím! Pro velmi zaměstnané nebo pro ty, kteří nemají rádi hromadné cvičební lekce, nabízím také možnost individuálního cvičení v pohodlí Vašeho domova. Pro skupiny sportuchtivých dam či mužů nabízím možnost zajistit cvičební pobyt podle Vašich představ. V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat. Těším se na viděnou :-)
