zajišťuje pravidelné lekce a kurzy a individuální hodiny pilates, aqua aerobicu, jogy, zdravotního cvičení a dalších jiných forem cvičení převážně v Brně a okolí.
Zabýváme se zdravotní stránkou cvičení. Dbáme na to, abyste se naučili správné pohybové stereotypy a mohli fungovat v běžném denním režimu bez problémů a bez bolesti.
Zvláštní péči věnujeme maminkám po porodu a lidem s bolavými zády.
Pravidelně organizujeme cvičební víkendové pobyty na zajímavých lokacích v české republice i aktivní sportovní dovolené v zahraničí.
Těšíme se na Vás, na cvičenou :-)
Termín víkendovky je 25. - 27. 2. 2022
ÚTULNÉ POKOJE, PŘÍRODA OKOLO, RYBNÍK PŘED DOMEM, DOBRÉ JÍDLO...
POHYB S NÁMI - CO VÍC SI PŘÁT :-)
Termín víkendovky ROKU 2022 je 25. - 27. 2. 2022
Těšíme se !
Romana a Helena
PŘIHLAŠ SE tady
ROZVRH
Dobrý den, jmenuji se Romana Pokorná a jsem lektorkou aerobicu, aqua aerobicu, indoor cyclingu (spinningu), pilates, fitness jogy a dalších jiných forem cvičení. V současné době působím v Brně. Ke cvičení jsem se dostala už někdy na střední škole, ale ze zdravotních důvodů jsem si pak na instruktorský kurz musela počkat až po vysoké škole. Pokud si budete chtít protáhnout svá těla a načerpat nějakou tu pozitivní energii, určitě Vás na svých lekcích ráda uvidím! Pro velmi zaměstnané nebo pro ty, kteří nemají rádi hromadné cvičební lekce, nabízím také možnost individuálního cvičení v pohodlí Vašeho domova, hlavně lekce PILATES. Stačí jen troška prostoru a chuť do cvičení. Pro skupiny sportuchtivých dam či mužů nabízím možnost zajistit cvičební pobyt podle Vašich představ. V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat.
